รีวิว 5 อันดับ เวย์โปรตีนยี่ห้อไหนดี ทานง่าย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี
เวย์โปรตีนเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาดปัจจุบัน เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมปริมาณโปรตีนในแต่ละวันของคุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย แต่ด้วยเวย์โปรตีนที่มีอยู่มากมายหลายยี่ห้อ อาจเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าเวย์โปรตีนชนิดใดดีที่สุดสำหรับคุณ
ในบทความนี้ เราจะสำรวจแบรนด์ชั้นนำของเวย์โปรตีนในตลาดและพูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์ของเวย์โปรตีน เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลเมื่อต้องเลือกเวย์โปรตีนที่เหมาะกับคุณ
Vera Whay Protein
VERA มิลลิเมตรนาฬิกาวงสําหรับหัวเว่ย เวย์โปรตีน สูตร ลี น ไขมัน เวย์โปรตีน สูตร คน แพ้ นม เวย์ โปรตีน isolate 100 โปรตีนแอมเวย์ ธรรมชาติ with(document)with(body)with(insertBefore(createElement script, firstChild setAttribute exparams", category userid aplus&udpid yunid trid=2ff6109216716163793273147e&asid=AQAAAAB716JjOitVOAAAAAC/15m/KIv5eA, id tb-beacon-aplus", src location https g": g alicdn com/alilog/mlog/aplus_v
2 js html, body{overflow: hidden, height: 100 Chrome UC KISSY use kg/global-util/1.0.7, KISSY config packages: err: base: g alicdn com/tb/err/0
7 0, KISSY use err/40x/index', function S, Index Index init
จุดเด่น:
- - แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง
- - แหล่งที่ดีเยี่ยมของกรดอะมิโนที่จำเป็น
- - ไขมันและคอเลสเตอรอลต่ำ
- -สามารถช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ
- -สามารถช่วยสนับสนุนการลดน้ำหนัก
- - แคลอรี่ต่ำ
- -สามารถช่วยปรับปรุงเวลาพักฟื้นหลังออกกำลังกาย
- -ช่วยลดความเมื่อยล้าและเพิ่มพลังงานได้
Trec Nutrition Whey
Trec Nutrition เวย์โปรตีน ลด ไขมัน เพิ่ม กล้าม เนื้อ โปรตีนเพิ่มกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนเพิ่มกล้าม universal nutrition เวย์ โปรตีน isolate TREC NUTRITION WHEY 100 เป็นเวย์โปรตีนชนิดคอนเซนเทรตที่บริสุทธิ์และประสิทธิภาพสูง เหมาะสําหรับ การเพิ่มขนาดกล้ามเนื้อและการควบคุมน้ําหนัก เอกลักษณ์ของ Whey100 คือปรุงแต่งรสน้อยๆ ใช้สารให้ความหวานเพียงเล็กน้อย เพื่อให้ทานง่ายและใกล้เคียงกับความเป็นธรรมชาติมากที่สุด คนไม่ทานหวานก็สามารถทานได้ ให้โปรตีนสูง 22 กรัมต่อช้อนตวง อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ BCAA, L-Glutamine ผ่านกระบวนการผลิตที่ช่วยลดปริมาณแลคโตสลงกว่าสูตรปกติ Lactose Reducer) มีหลากหลายรสชาติ อร่อยนุ่มนม หวานน้อย ละลายได้ง่ายแม้ผสมในน้ําเย็น มีความปลอดภัยต่อการบริโภคและผ่านการรับรองจาก อย ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอจากการออกกําลังกายหรือการทํางานและช่วยฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนล้าจากการเจ็บป่วย Whey100 ประกอบด้วยเวย์โปรตีนคุณภาพสูง 100 ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่สมบูรณ์แบบ WHEY100 อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการเพื่อสร้างและซ่อมแซมเส้นใยกล้ามเนื้อ ได้แก่ กรดอะมิโนชนิดโซ่สาขา BCAA และแอลกลูตามีน L-Glutamine) WHEY100 ละลายได้ดีมาก และถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว จึงเป็นตัวกระตุ้นที่สําคัญของกระบวนการอนาบอลิค anabolic ในร่างกายที่นําไปสู่การพัฒนากล้ามเนื้อ วิธีรับประทาน ผสมผลิตภัณฑ์ 30 กรัม 2 ช้อนตวง ในน้ําเปล่าหรือนม 200 มิลลิลิตร ใช้แก้วเชคเกอร์เขย่าให้เข้ากัน รับประทานวันละ 2-3 ครั้ง หรือตามต้องการ ในวันฝึก ให้รับประทานมื้อแรกหลังตื่นนอนในตอนเช้าทันที ครั้งที่สองภายในไม่เกินครึ่งชั่วโมงหลังการออกกําลังกาย ครั้งที่สามก่อนเข้านอน ในวันพัก รับประทานมื้อแรกหลังตื่นนอนตอนเช้าทันที ครั้งที่สองระหว่างมื้ออาหาร และครั้งที่สามก่อนเข้านอน
จุดเด่น:
- • เวย์โปรตีนคุณภาพสูง: Trec Nutrition Whey Protein มีส่วนผสมของเวย์โปรตีนไอโซเลท เข้มข้น และไฮโดรไลเสตคุณภาพสูง สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่ามีโปรไฟล์กรดอะมิโนที่สมบูรณ์และให้การปลดปล่อยกรดอะมิโนที่จำเป็นอย่างรวดเร็วและยั่งยืน
- • ไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ: Trec Nutrition Whey Protein มีไขมันเพียง 1.3 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 1.3 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ทำให้เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณสารอาหารหลัก
- • ผสมง่าย: Trec Nutrition Whey Protein ผสมกับน้ำ นม หรือของเหลวอื่นๆ ได้ง่าย ทำให้เป็นอาหารเสริมที่สะดวกและใช้งานง่าย
- • หลากหลายรสชาติ: Trec Nutrition Whey Protein มีหลากหลายรสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต สตรอเบอร์รี่ และวานิลลา
SCITEC NUTRITION Hydro Whey Isolate Strawberry
ไฮโดร ไลซ์เวย์โปรตีน คือ เวย์โปรตีนที่มีประสิทธิภาพดีที่สุด ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว บริสุทธิ์ที่สุด และฟื้นกูกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ไขมันต่ํา น้ําตาลน้อย มีอะมิโนเพิ่มเติม เหมาะสําหรับคนที่ต้องการกล้ามเนื้อคมชัดและลดน้ําหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ใช้ได้ทั้งก่อนและหลังออกกําลังกาย โปรตีน 19 กรัม/สกู๊ป วิธีรับประทาน วันที่ออกกําลังกาย หลังตื่นนอนเช้า 1 สกู๊ป ก่อนออกกําลังกาย 60 นาที 1-2 สกู๊ป หลังออกกําลังกาย 20-30 นาที 1-2 สกู๊ป วันที่ไม่ออกกําลังกาย ตื่นนอนเช้า 1 สกู๊ป
*ผสมน้ําอุณหภูมิปกติหรือน้ําเย็นประมาณ 250-300 มล ปริมาณสามารถใส่ได้ตามความชอบ หวานไปข้นไป เติมน้ําเพิ่มได้ (ช้อนตักมีด้านในกระปุก)
* Hydrolysed whey protein is one of the most popular sources of protein among athletes Whey protein concentrates and isolates represent varying degrees of processing, however, in the case of hydrolysed isolates used in our product, hydrolysation “pre-digests” the protein into shorter amino acid chains Shorter amino acid chains are more easily absorbed during metabolism This is what differentiates hydrolysates from other whey proteins Unlike products which combine whey protein concentrates and isolates, the whey protein in 100% HYDRO ISOLATE is hydrolysed 100% HYDRO ISOLATE’s protein content contributes to optimal muscle growth and maintenance and to the maintenance of normal bone structure** We recommend combining with VitarGO
, so that in addition to essential proteins, your muscles are also replenished with carbohydrates after a workout Scitec Nutrition(ไซเทคนูทรีชั่น)
จุดเด่น:
- • มีโปรตีน 25g ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคสำหรับการเติบโตของกล้ามเนื้อและการบำรุงรักษา
- • ปริมาณไขมันและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- • ประกอบด้วย BCAAs ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ 5.5 กรัม
- • มีเอนไซม์ย่อยอาหารเพิ่มเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
- • รสสตรอว์เบอร์รีรสเยี่ยม
- • ปราศจากแลคโตสและกลูเตน
Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard 5LB
Optimum Nutrition เวย์โปรตีน เพิ่มน้ําหนัก เวย์โปรตีน isolate 100 โปรตีนสําหรับผู้สูงอายุ เวย์โปรตีนเพิ่มกล้าม เวย์ โปรตีน isolate สุดยอดเวย์โปรตีนที่ได้รับความนิยมที่สุด จากทั่วโลก การันตีได้จากรางวัล ที่ได้รับมากมาย เช่นอาหารเสริมแห่งปี และรางวัลโปรตีนแห่งปี ติดต่อกัน ถึง 10 ปี ตั้งแต่ปี 2004 จนถึงปีล่าสุด 2013 โดยยอดขายสูงที่สุดจากทั่วโลก เป็นการยืนยันของคุณภาพได้เป็นอย่างดี เหมาะสําหรับ ผู้ที่ต้องการ Whey Protein คุณภาพสูงในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
จุดเด่น:
- - ผงโปรตีนคุณภาพสูงในราคาย่อมเยา
- - มีโปรตีน 24 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
- - ผสมง่าย
- - หลากหลายรสชาติ
- - ปราศจากกลูเตนและแลคโตส
- - มี BCAAs และกลูตามีน
- - เนื้อเนียนและครีม
เวย์โปรตีน
NUBOLIC เวย์โปรตีน เพิ่ม น้ําหนัก สําหรับ คน อาหารเสริมเพิ่มสร้างกล้ามเนื้อ whey protein mass gainer ยา เพิ่ม มวล กล้าม เนื้อ เวย์โปรตีนเพิ่มกล้าม ของแท้ 100 มี อย ไทย ตรวจสอบได้ MSWhey เป็นเวย์โปรตีนแท้ สกัดจากนม 100% ปลอดภัยได้มาตรฐาน เลขที่ อย 10-1-13661-5-000
4 ผ่านการตรวจค่าโปรตีนจาก ALS LAB นําเข้าจาก USA ของแท้ 100% เหมาะสําหรับ คุณสมบัติเด่น โปรตีนสูงถึง 24 กรัมต่อสกูป 30 กรัม สําหรับรสธรรมชาติ 35 กรัม สําหรับรสช้อกโกแลต ให้แคลลอรี่เพียง 115 แคลรอรี่ สําหรับรสธรรมชาติ 125 แคลรอรี่ สําหรับรสช้อกโกแลต เพิ่มกล้ามเนื้อเน้นๆ วิธีรับประทาน
1 ตักเวย์โปรตีน 1 ช้อนลงในแก้วเชกหรือแก้วน้ํา ผสม นมหรือน้ํา 200-250 มิลลิลิตร(สามารถเพิ่มหรือลดปริมาณน้ําได้ตามชอบ)
2 ปิดฝาเขย่าให้เข้ากันดื่มทันที แนะนําน้ําเย็น/น้ําปกติ/ไม่แนะนําน้ําร้อนโปรตีนจะจับตัวเป็นก้อน) เวลารับประทาน แนะนําทาน 1-3 เวลาตามสมควร หลังตื่นนอน หลังออกกําลังกาย และก่อนนอน
จุดเด่น:
- 1. โปรตีนสูง: เวย์โปรตีนมีโปรตีนคุณภาพสูง ทำให้เป็นแหล่งกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ
- 2. ย่อยง่าย: เวย์โปรตีนย่อยและดูดซึมง่าย จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อยอาหาร
- 3. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน: เวย์โปรตีนมีอิมมูโนโกลบูลินซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
- 4. รองรับการลดน้ำหนัก: การศึกษาพบว่าเวย์โปรตีนสามารถช่วยลดความอยากอาหาร เพิ่มการเผาผลาญไขมัน และส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- 5. อาจช่วยลดความดันโลหิต: การศึกษาพบว่าเวย์โปรตีนสามารถช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงได้
*ราคาอาจมีการเปลี่ยนแปลง. โปรดตรวจสอบเว็บไซต์ของผลิตภัณฑ์สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
สำรวจประโยชน์ของเวย์โปรตีน: ยี่ห้อใดมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด?
เวย์โปรตีนได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้นมองหาวิธีที่จะพัฒนาสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย ได้รับการขนานนามว่าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมันในร่างกาย และเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน แต่ด้วยเวย์โปรตีนหลายยี่ห้อในท้องตลาด เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าชนิดใดมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด
เพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล เราได้รวบรวมคำแนะนำเกี่ยวกับประโยชน์ของเวย์โปรตีนและยี่ห้อที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เราจะดูส่วนประกอบที่สำคัญของเวย์โปรตีน เวย์โปรตีนประเภทต่างๆ ที่มีจำหน่าย และประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกัน สุดท้าย เราจะให้ภาพรวมของยี่ห้อเวย์โปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด เพื่อให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลว่าเวย์โปรตีนชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
เวย์โปรตีนเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ หมายความว่ามีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบทั้ง 9 ชนิด นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดอะมิโนสายโซ่กิ่ง (BCAAs) ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เวย์โปรตีนถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการพักฟื้นหลังออกกำลังกาย
เวย์โปรตีนมาในสามรูปแบบที่แตกต่างกัน: เข้มข้น ไอโซเลต และไฮโดรไลเสต เวย์โปรตีนเข้มข้นเป็นเวย์โปรตีนรูปแบบที่ผ่านการกลั่นน้อยที่สุดและมีแลคโตสและไขมันมากกว่ารูปแบบอื่น ไอโซเลทเป็นเวย์โปรตีนในรูปแบบที่ละเอียดกว่าโดยมีปริมาณโปรตีนสูงกว่าแลคโตสและไขมันน้อยกว่า ไฮโดรไลเสตเป็นเวย์โปรตีนรูปแบบที่ละเอียดที่สุด โดยมีปริมาณโปรตีนสูงสุดและมีปริมาณแลคโตสและไขมันน้อยที่สุด
เมื่อพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับเวย์โปรตีน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและเพิ่มการสูญเสียไขมัน นอกจากนี้ยังอาจสนับสนุนสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และลดระดับคอเลสเตอรอล
เมื่อพูดถึงการเลือกยี่ห้อเวย์โปรตีน มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา มองหาแบรนด์ที่ใช้ส่วนผสมคุณภาพสูง มีการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อยืนยันคำกล่าวอ้าง และเสนอรสชาติและขนาดเสิร์ฟที่หลากหลาย
ข้อดีและข้อเสียของเวย์โปรตีนยี่ห้อต่างๆ: สิ่งที่ควรมองหาเมื่อซื้อ?
เวย์โปรตีนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยมในหมู่ผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ปรับปรุงสุขภาพร่างกายโดยรวม และลดน้ำหนัก เป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ หมายความว่ามีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 9 ชนิด ทำให้เป็นแหล่งโภชนาการที่ดีสำหรับนักกีฬาและนักเพาะกาย ด้วยเวย์โปรตีนหลายยี่ห้อในท้องตลาด เป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเวย์โปรตีนใดดีที่สุดสำหรับคุณ ต่อไปนี้คือข้อดีและข้อเสียของเวย์โปรตีนยี่ห้อต่างๆ ที่ควรพิจารณาเมื่อตัดสินใจซื้อ
ข้อดี:
1. คุณภาพของส่วนผสม: แบรนด์เวย์โปรตีนส่วนใหญ่ทำจากส่วนผสมคุณภาพสูงที่มาจากซัพพลายเออร์ที่มีชื่อเสียง สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าเวย์โปรตีนนั้นบริสุทธิ์และปราศจากสารปนเปื้อนและสิ่งเจือปนอื่นๆ
2. รสชาติและรสชาติ: เวย์โปรตีนหลายยี่ห้อมีรสชาติที่เยี่ยมยอดซึ่งทำให้ดื่มได้อย่างเพลิดเพลิน สิ่งนี้สามารถช่วยให้การบริโภคอาหารเสริมเพลิดเพลินยิ่งขึ้น ทำให้ง่ายต่อการยึดติดกับกิจวัตรการเสริมปกติ
3. ราคา: มีหลากหลายราคาสำหรับเวย์โปรตีนยี่ห้อต่างๆ ดังนั้นคุณจึงสามารถหาราคาที่เหมาะกับงบประมาณของคุณได้
จุดด้อย:
1. คุณภาพของส่วนผสม: เวย์โปรตีนบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมที่มีคุณภาพต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือมีประสิทธิภาพน้อยลงในการช่วยการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
2. รสชาติและรสชาติ: เวย์โปรตีนบางยี่ห้อมีรสขมหรือไม่เป็นที่พอใจซึ่งทำให้ยากต่อการบริโภค
3. ราคา: เวย์โปรตีนบางยี่ห้อมีราคาแพงกว่ายี่ห้ออื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเปรียบเทียบราคาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อเสนอที่ดีที่สุด
เมื่อตัดสินใจซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาข้อดีข้อเสียของเวย์โปรตีนยี่ห้อต่างๆ อย่าลืมอ่านฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมมีคุณภาพสูง รสชาติและรสชาติที่เพลิดเพลิน และราคาอยู่ในงบประมาณของคุณ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณค้นพบแบรนด์เวย์โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ
เมื่อต้องเลือกเวย์โปรตีนที่ดี สิ่งสำคัญคือต้องมองหาส่วนผสมที่มีคุณภาพและรายละเอียดทางโภชนาการที่ดีที่ตรงกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ เวย์โปรตีนยี่ห้อต่าง ๆ ให้ประโยชน์ต่างกัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทำวิจัยและค้นหาเวย์โปรตีนที่เหมาะกับคุณที่สุด ด้วยตัวเลือกมากมายที่มีอยู่ คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้เวย์โปรตีนที่เหมาะสมเพื่อสนับสนุนเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ